"Ночью люди спать должны - но не на работе"

Кира Магид
"Ночью люди спать должны - но не на работе"
В настоящее время в стране нет данных о количестве людей, занятых на работе в ночное время. Не ведется также и статистика по травматизму и профзаболеваниям «ночных» работников, не разработана система специальной оценки условий труда в ночное время, отсутствуют и масштабные исследования как по физическому, так и нервно-психическому состоянию человека, занятого на работе в это время суток.

Что такое ночная смена обозначено в Трудовом кодексе РФ, в ст. 96 «Работа в ночное время» (согласно Конвенции МОТ от 26 06 1990 «171 «О ночном труде», хотя в нашей стране эта конвенция не признана ратифицированной).

Ночное время определено в России как часы с 22:00 до 6:00 часов. Если это полноценная ночная смена, то она должна на 1 час быть короче (без последующей отработки) дневного 8-ми часового рабочего дня. (В рабочее время при этом не включается положенный работнику перерыв не более 2 часов и не менее 30 минут). Исключения могут быть только для тех, у кого заранее оговорен временной промежуток или нанятых специально для работы в ночную смену. Например, ночное время специально устанавливается и регулируется коллективным трудовым договором, согласно порядку определенному правительством РФ для представителей киноиндустрии, СМИ, теле- и видеосъемочных организаций, театров, цирков.

Неожиданно, в порядке исключения, без требующегося предупреждения за один месяц до выхода «в ночь», работодатель может привлечь работника к такой смене в случае ЧП, когда требуется какой-либо срочный ремонт или непредвиденные обстоятельства повлияли на сбой в работе государственной важности. Начальник может привлечь к «ночевке», если сотрудник не выполнил свою работу и, как результат, существует угроза порчи имущества заказчика. В этот же список входят ситуации, когда невыполнение какой-то работы нанесет вред здоровью других людей или когда на беспрерывном производстве по необоснованным причинам отсутствует другой рабочий и его срочно нужно заменить, чтобы не прерывать общую работу.

И разумеется, срочные ночные смены люди отрабатывают при глобальных катастрофах, когда случаются производственные аварии, стихийные бедствия требуют устранения последствий, чтобы нормализовать обеспечение людей теплом, светом, газом водой, транспортом. За рамки необходимых договоров о согласии работников на ночную работу выходят также действия при военном положении в стране по обеспечению безопасности ее жителей.


В ТК РФ оговаривается, что нельзя срочно вызвать или вообще отправить в ночную смену - несовершеннолетних беременных женщин.


(Здесь тоже есть исключение – ночью разрешается работать девушкам, которые участвуют в создании и исполнении художественных произведений (шоу, телевизионных программ, радио-передач и т.д.). В соответствии с ТК не допускается также работа ночью женщин с детьми до 3 лет, инвалидов, людей, имеющих детей-инвалидов или ухаживающих за больными членами семей, в этот же список включены и матери и отцы-одиночки с детьми до 5 лет.

Однако, если люди этой группы хотят по собственному желанию работать в ночное время, работодатель не даст им этой возможности без подписанного ими договора. А сотрудник с ограниченными физическими возможностями должен также предоставить медзаключение, что ему такая работа разрешена.

Чаще всего люди соглашаются на ночную работу из-за ощутимых для них преимуществ. Во-первых, в Постановлении ТК от 22 07 2008 № 554 «О минимальном размере повышения оплаты труда за работу в ночное время» определено, что каждый час работы в это время оплачивается с прибавкой к основному окладу не менее, чем 20% часовой тарифной ставки.

35% доплаты получают работники железнодорожного транспорта и метрополитена, речного пароходства, ЖКХ, торговли и общепита, автотранспорта пожарной военизированной и сторожевой охраны. 50% надбавок идет рабочим, занятым на производстве макаронных изделий (почему эта сумма больше, чем у работников, например, метрополитена, эксперты предположили, что, возможно, это просто способ привлечь «рабочие руки» на предприятия отрасли). 75% надбавок положено текстильщикам, рабочим дрожжевых фабрик, фанерного производства. Ну, а 100% - сотрудникам хлебопекарного, мучного и крупяного производства.

Работающие ночью также отмечают, что у них появляется возможность посвятить день личным накопившемся делам, а также менее жесткий контроль со стороны руководства в ночное время.

В то же время налицо и вред для здоровья, вызванный нарушением графика сна, семейные проблемы, вызванные разыми часами работы и отдыха членов семьи. При тяжелом труде ночью потребуется восстановление сил днем выходной будет проходить впустую.


Российские ученые провели исследования, которые показали, что, если человек работает больше двух ночных смен в неделю, это уже опасно для здоровья. Дело в том, что биохимические и психологические ритмы, смещенные во время ночного труда не свойственны человеческому организму, а дневной сон не компенсирует энергопотери и не так эффективен, как в ночные часы. Поэтому со временем накапливается хроническое недосыпание, что в свою очередь, провоцирует нарушение нормального сна, работы сердечно-сосудистой системы, ухудшает нервно-психическое состояние работника и протекание беременности у работниц.



В 2016 году были опубликованы результаты исследования Французского Агентства по охране труда, санитарии, здоровому питанию и окружающей среде (ANSES) о последствиях ночной работы. Типичными становятся ухудшение общего самочувствия работника, частые респираторные заболевания, фиксируется развитие тормозных реакций в познавательной способности, люди начинают страдать ожирением и увеличением веса. В ночную смену люди чаще и больше едят, принимая усталость за голод, пьют кофе, или крепкий чай с сахаром, а вернувшись домой тоже не забывают подкрепиться, думая что голодны.



У многих «ночников» развивается диабет 2-й степени, ишемия, они в группе риска инфаркта миокарда. Кроме того при ненормированном ночном графике хронически увеличивается артериальное давление, ухудшается снабжение кровью сосудов головного мозга. Человек, который выходит в ночь 2 раза и больше в неделю осознает, что в его организме что-то не так. Нарушается и выработка инсулина, серотонина, от которых зависит настроение человека, провоцируется депрессия. У таких людей обнаруживается раннее старение, проблемы с кожей, состоянием органов.

Человек начинает страдать хронической бессонницей из-за того, что организм бодрствует в неестественное для него время. Родственники замечают ухудшение характера – раздражительность, внутреннее напряжение, частые нервные срывы.

Изменения в организме изучены не все, но ясно, что они происходят на глубоком молекулярном уровне и необратимы при хроническом недосыпании. Поэтому важно, когда периодичность ночных смен специально разбивают по разработанному графику, который обычно формируют профсоюзы. Это выгодно и работодателю – в щадящем режиме увеличивается работоспособность и повышается производительность труда сотрудника.

Врачи советуют работающим в ночное время отсыпаться по 7- 8 часов в сутки, при этом спать не сразу после смены и с перерывами. Медики считают, что важно, когда работающие заранее предупреждены, что им предстоит ночная смена и готовы к ней психологически. Большое значение врачи уделяют и правильному питанию «ночников», советуя есть до 1 часа ночи пищу богатую белками, а не углеводами, имеющую низкое содержание жира. После этого специалисты предлагают перекусить в 4 утра фруктами и молочными продуктами. При возвращении домой после смены очень важно попросить близких, чтобы не мешали поспать, и обеспечить для этого тишину и покой, чтобы ничего не отвлекало.

Во время ночной смены важно периодически останавливаться для отдыха, чтобы не совершать серьезных ошибок. Вопросы безопасности труда в ночное время комплексные, поэтому важны и технологические разработки, оборудование для удобства «ночников» (например, мебель, оформление), которые помогают снизить травматизм. Важны психологические факторы – специально оформленные комнаты для отдыха, даже цвет оборудования.


На основе данных К.Н. Тодрадзе (доктор технических наук, профессор),Н.Н. Новикова (доктор технических наук, профессор)



Читайте также:



26.06.2018